Psychoterapia ÔÇô w jaki spos├│b mo┼╝e pom├│c?

warsztaty rozwoju osobistego krak├│w
warsztaty rozwoju osobistego krak├│w


Dawniej psychoterapia kojarzy┼éa si─Ö wielu osobom z powa┼╝nymi zaburzeniami psychicznymi, kt├│re nierzadko wymagaj─ů odizolowania pacjenta. W obecnych czasach jednak psychoterapeuci s┼éu┼╝─ů pomoc─ů r├│wnie┼╝ w wielu innych sytuacjach, jak chocia┼╝by problemy w ma┼é┼╝e┼ästwie, strata bliskiej osoby, depresja czy nawet nie┼Ťmia┼éo┼Ť─ç lub trudno┼Ťci w utrzymaniu dobrych relacji z rodzin─ů. Psychoterapia to spotkania ze specjalist─ů, dzi─Öki kt├│rym podczas rozmowy pacjent mo┼╝e u┼Ťwiadomi─ç sobie w┼éasne emocje i tym samym ┼éatwiej z nimi poradzi─ç. Taka terapia nie wi─ů┼╝e si─Ö wi─Öc z za┼╝ywaniem ┼Ťrodk├│w farmakologicznych, ale cz─Östo przynosi wymierne pozytywne skutki przede wszystkim wp┼éywaj─ůc na popraw─Ö samopoczucia i jego jako┼Ť─ç ┼╝ycia.



Psychoterapia ÔÇô kiedy si─Ö na ni─ů zdecydowa─ç?


Psychoterapia cz─Östo okre┼Ťlana jest jako leczenie poprzez rozmow─Ö. Oczywi┼Ťcie taka rozmowa wygl─ůda nieco inaczej ni┼╝ z rodzin─ů czy przyjaci├│┼émi, specjalista pomaga bowiem dotrze─ç do ┼║r├│de┼é problem├│w i okre┼Ťli─ç jednoznacznie swoje uczucia, a co za tym idzie ÔÇô ┼éatwiej sobie z nimi poradzi─ç. W obecnych czasach korzystanie z pomocy psychoterapeuty nie jest ┼╝adnym powodem do wstydu, dlatego w razie trudno┼Ťci warto wybra─ç si─Ö do specjalisty. Takimi sytuacjami s─ů chocia┼╝by depresja, problemy w ma┼é┼╝e┼ästwie czy w relacjach z rodzin─ů, a tak┼╝e nie┼Ťmia┼éo┼Ť─ç. Warto prze┼éama─ç swoje obawy przed psychoterapeut─ů, aby poprawi─ç jako┼Ť─ç ┼╝ycia i w pe┼éni si─Ö nim cieszy─ç. Pami─Ötajmy te┼╝, ┼╝e psycholog z ca┼é─ů pewno┼Ťci─ů nie b─Ödzie nas ocenia┼é.



Zastanawiasz si─Ö nad psychoterapi─ů? ÔÇô sprawd┼║ czy warto si─Ö na ni─ů zdecydowa─ç


W ┼╝yciu zdarzaj─ů si─Ö sytuacje, z kt├│rymi nie jeste┼Ťmy w stanie poradzi─ç sobie samodzielnie. Trudne chwile cz─Östo pomagaj─ů przetrwa─ç przyjaciele i najbli┼╝sza rodzina, jednak zdarza si─Ö, ┼╝e czasem wsparcia trzeba poszuka─ç u specjalisty. Psychoterapi─Ö mo┼╝na okre┼Ťli─ç jako leczenie poprzez rozmow─Ö ÔÇô spotkania z terapeut─ů pozwalaj─ů u┼Ťwiadomi─ç sobie w┼éasne emocje i si─Ö z nimi upora─ç, a co za tym idzie naprawi─ç relacje z bliskimi czy te┼╝ poradzi─ç sobie z innymi trudno┼Ťciami. Je┼Ťli wi─Öc czujemy, ┼╝e r├│┼╝nego rodzaju problemy nas przerastaj─ů i nie jeste┼Ťmy w stanie stawi─ç im czo┼éa, wsparcie specjalisty z pewno┼Ťci─ů pomo┼╝e uporz─ůdkowa─ç emocje, a co za tym idzie ÔÇô poprawi─ç znacznie jako┼Ť─ç ┼╝ycia i znale┼║─ç skuteczne rozwi─ůzania trudno┼Ťci.



Dodane: 15-05-2019 07:26